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Cours de gym sport et santé

Cours de coaching individuel Le Mans

A destination des personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique de manière individuelle.

La relation avec le coach est privilégiée, la confiance s’établit afin d’obtenir des résultats probants à long terme.

Du sportif de haut niveau qui souhaite optimiser ses compétences physiques, aux personnes souhaitant retrouver un bien être suite à une raison médicale (prothèse, obésité, diabète, réadaptation à l’effort) ,nos coachs vous accompagnent pour vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en garantissant votre intégrité physique.

Adresser un certificat médical d’aptitude.

COACHING SPORTIF INDIVIDUEL - Sport à la carte


Un questionnaire santé et un bilan initial des capacités physiques est réalisé afin d’établir un programme d’entrainement et un planning.

Des évaluations régulières sont effectuées afin d’évaluer votre progression.

 

Matériel utilisé :

Grands trampolines, mini trampolines, poutres, barres, tapis de chutes, matelas de réception, longes d’acrobaties, harnais.

Programme 10 séances + bilans
510 € TTC

- Bilan intial
Ecoute des objectifs, séance d'évaluation des capacités et planification du programme personnalisé.

- 10 séances d'1 heure en accompagnement individuel
Planning hebdomadaire établi sur-mesure

- Bilan final
Mesure des résultats obtenus

 

Programme annuel 30 séances + bilans
1210 € TTC

- Bilan intial
Ecoute des objectifs, séance d'évaluation des capacités et planification du programme personnalisé.

- 30 séances d'1 heure en accompagnement individuel
Planning hebdomadaire établi sur-mesure

- Bilan final
Mesure des résultats obtenus

 

Séance d'une heure à la carte : 70€ TTC

Espace Santé Université - 38 rue Arnold Dolmetsch, 72000 Le Mans 

A définir selon vos possibilités

Thomas PREVOT,
Educateur sportif, diplômé d’un brevet professionnel, spécialité activités gymniques, de la forme et de la force, pompier professionnel, formateur de sauveteur secouriste du travail et ex-gymnaste de haut niveau. Moniteur fédéral FFGYM.

Virginie & Romuald ABADIE,
Educateurs sportifs, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, membres de l’encadrement médical des équipes de France de sports acrobatiques et ex-athlètes de haut niveau en gymnastique.